setiap hari macam ni, memang sihat lah basah lencun dengan peluh...dah tak payah bersenam 30 minit setiap sesi, dalam semingguuuuuu hanya tiga kali~~~~
Terbaik wak. Teringat mak kak feni di kampung. Pagi menoreh petang ke kebun. Sekarang bila dah berumur dan kesihatan pun tak mengizinkan. Duduk rumah sambil tunggu anak cucu balik saja.
Tanda badan dlm keadaan yg sihat tu wak. Alhamdulillah.
BalasPadamIni serious punya bertani nih...
BalasPadamHehe sihat tubuh badan.
BalasPadamSihat wak gitu....kita duk dalam sangkar nie, x dapat keluarkan peluh sgt.
BalasPadamGagah perkasa lagi tu Wak...kalau tak keluar peluh, itu yang Saya pelik nanti heheheh
BalasPadamInsya Allah sihat fizikal mental kalau gini hari2.
BalasPadamSamalah macam abah dana kalau ke kebun, sebab tu baju kerja dia tak boleh campir sekali baju biasa
BalasPadambabah cakap bila pegi kebun..balik baju basah..ringan badan..seronok..
BalasPadamat least ada juga lah aktiviti berkebun. best. org bandar duduk apartment tk dapat nak cucuk tanam. hehe
BalasPadamSemoga kekal sihat
BalasPadamAntara aktiviti yang paling banyak keluar peluh ye wak.. Semoga terus dikurniakan kesihatan yang baik..
BalasPadamsihat tu wak in shaa allah
BalasPadamwah... rezeki hasil tuaian lebih puas hati. Semoga Allah memberkati setiap titik peluh hasil dari usaha gigih wak. Aamiinn
BalasPadamSemoga sentiasa sihat wak
BalasPadamWahh wetenge orak ketok ok lah wak..heehe kenteng banget ki..
BalasPadamNek ora ngango kelambi yo weroh stomac ea
PadamSentiasa sihat bila rajin berkebun
BalasPadamAssalamualaikum wak, moga sentiasa diberikan kesihatan yang baik.
BalasPadambagus keluar peluh hari-hari wak, tu tandanya badan masih sihat..
BERPELUH LENJUN YA WP..KE TERJUN SUNGAI CARI IKAN
BalasPadamperghhhh..best kalau dapat keluarkan peluh macam ni...masalahnya tak leh keluar rumah ha..untung la wak..
BalasPadamTerbaik Wak. Ada juga aktiviti keluarkan peluh..badan pun sihat :)
BalasPadamsetiap hari macam ni, memang sihat lah basah lencun dengan peluh...dah tak payah bersenam 30 minit setiap sesi, dalam semingguuuuuu hanya tiga kali~~~~
BalasPadamwak seng ganteng..
BalasPadamGanteng okaylah kangji
PadamOjo gendeng weslah.
ini lah dikatakan hasil titik peluh sendiri. sambil bekebun sambil tu juga bersenam. terbaik wak
BalasPadamTerbaik wak. Teringat mak kak feni di kampung. Pagi menoreh petang ke kebun. Sekarang bila dah berumur dan kesihatan pun tak mengizinkan. Duduk rumah sambil tunggu anak cucu balik saja.
BalasPadamSemangat bekerja anda luar biasa.
BalasPadamPatut diacungi jempol.
Ada baiknya, setelah pakaian basah kuyub seperti itu, segera berganti dengan pakaian yang kering agar tidak mudah sakit.
Jaga kesehatan, teman.
tahniah utk semangat yg padu. good job!
BalasPadamAlhamdulillah..berbudi pada tanah ..
BalasPadamAsalam Wak..mahal sangat ke muka hensem tu..adoi nak tengok si tuan yang amat rajin ni..hehehe..sihat tu wak
BalasPadamWKmsalam
PadamWolkswagen (wak segan ) lah cikgu.
Allah suka hambaNya yang rajin..ada azan panggilan solat ya wak..
BalasPadaminshaAllah
Macam.mandi dah
BalasPadam