Tugas-tugas seharian mengusahakan ternakan, kebun dll
yg penting sihat luaran dan dalaman.. aminn
mekasih atas ingatan ye wak
Sedang berusaha untuk makan pagi setiap pagi ni Wak...
Yup makan pagi/sarapan banyak sedikit daripada makan malam.
Breakfast memang kena makan.. kalau tak melepek je..
breakfast like a king, dinner like a pauper...kdg2 follow tapi byk yg tidak..huhu..
ooo.. patutlahh..
BETUL SGT TU
Ok faham dah strategi ni heheheee...
mana yang khilaf kita betulkan ..yang betul teruskan..mog Allah beri kesihatan kepada kita dalaman dan luaran..
Ada gambar gini..lebih mudah ingat..hehe
Amalkan kesihatan ..Minum air putih banyak bersihkan badan
Betul tu. Tapi ada juga yang figure bagus tapi badan tidak sihat
Kurus tak semestinya sihat..apatah lagi gemuk hehe
kena mkn ikut waktu.. mcm2 rutin kena bt dan jaga supaya bdn sihat
sihat tanpa ubatjaga pemakanan yg sihat
asalkan kalori pengambilan tidak lebih daripada yg keluar/yang digunakan. hehe
ermmm bagus kalau dapat konsisten amalkan gaya hidup sihat ni kan wak :)
mmg kena jg pemakanan utk bdn yg sihat
Oh terbalik.. Baru dapat body slim, hehehePemakanan sihat memang sangat penting abad ini..
Insyaallah mula bersukan semula..
Ada betulnya ye kan
breakfast like a king!
yes.. breakfast memang makan bersungguh.. hehehe..
yg penting sihat luaran dan dalaman.. aminn
BalasPadammekasih atas ingatan ye wak
BalasPadamSedang berusaha untuk makan pagi setiap pagi ni Wak...
BalasPadamYup makan pagi/sarapan banyak sedikit daripada makan malam.
BalasPadamBreakfast memang kena makan.. kalau tak melepek je..
BalasPadambreakfast like a king, dinner like a pauper...kdg2 follow tapi byk yg tidak..huhu..
BalasPadamooo.. patutlahh..
BalasPadamBETUL SGT TU
BalasPadamOk faham dah strategi ni heheheee...
BalasPadammana yang khilaf kita betulkan ..yang betul teruskan..mog Allah beri kesihatan kepada kita dalaman dan luaran..
BalasPadamAda gambar gini..lebih mudah ingat..hehe
BalasPadamAmalkan kesihatan ..Minum air putih banyak bersihkan badan
BalasPadamBetul tu. Tapi ada juga yang figure bagus tapi badan tidak sihat
BalasPadamKurus tak semestinya sihat..apatah lagi gemuk hehe
BalasPadamkena mkn ikut waktu.. mcm2 rutin kena bt dan jaga supaya bdn sihat
BalasPadamsihat tanpa ubat
BalasPadamjaga pemakanan yg sihat
asalkan kalori pengambilan tidak lebih daripada yg keluar/yang digunakan. hehe
BalasPadamermmm bagus kalau dapat konsisten amalkan gaya hidup sihat ni kan wak :)
BalasPadammmg kena jg pemakanan utk bdn yg sihat
BalasPadamOh terbalik.. Baru dapat body slim, hehehe
BalasPadamPemakanan sihat memang sangat penting abad ini..
Insyaallah mula bersukan semula..
BalasPadamAda betulnya ye kan
BalasPadambreakfast like a king!
BalasPadamyes.. breakfast memang makan bersungguh.. hehehe..
BalasPadam